健康/医療

褒めて伸びるヨガレッスン「PRAISE YOGA SALON」

月会費コース
【月2回受講】2,200円/月
年会費コース
【月6回受講】60,500円/年

<7日間無料> サロンに入会する

“褒めて伸びるヨガレッスン”で、心と身体をリラックス×リフレッシュ✨

 
「PRAISE YOGA SALON」は、“褒めて伸びる”をコンセプトにしたヨガサロンとしてオンラインにてOPEN!

現代社会を生きる私たちは、お仕事や家事などで毎日の疲労がたまるばかり……。
ヨガでリラックスしながら健康な心と身体を手に入れたいと思う方は多いですよね。

そんなとき、ただヨガをするだけはなく、ものすごく褒められながらヨガをできたら?

「PRAISE YOGA SALON」では、安心してヨガレッスンを受けていただくために
ヨガのポーズの前に【深い呼吸と正しい姿勢】をすることに重点をおいています。

より体幹と内幹を意識しながらヨガのポーズができ、
肩こりや腰痛を和らげたりインナーマッスルを鍛えたりして痩せやすい身体づくりに導きます。

さらに、【深い呼吸と正しい姿勢】はヨガのポーズを美しく整え、“褒められるヨガ”になるのです。

「褒められると嬉しい」「嬉しいから続けたい」の“伸びるサイクル”で、
もっとヨガを好きになって、もっと健康的な心と身体を手に入れていただけますように。

「PRAISE YOGA SALON」は、世界一の“褒めて伸びるヨガレッスン”を提供できるように努めてまいります。

 ヨガは以下にひとつでも当てはまる方にオススメです
✔ 心身のバランスを整えたい方
✔ 姿勢をよくして体の歪みを改善させたい方
✔ 柔軟性や体力を向上させて痩せやすいカラダをつくりたい方
✔ 体内環境を整えてエイジレスなカラダになりたい方
✔ 集中力を高めておだやかな精神状態になりたい方
✔ カラダが硬い、運動が苦手な方
✔ 冷え性やだるさ、肩こりなどが気になる方
✔ 多忙でストレスフルな方

サロンコンテンツ

項目
使用ツール
肩こり解消!ヨガレッスン(毎週月曜日、20時~20時40分)
Zoom
筋トレ&ダイエット!ヨガレッスン(毎週水曜日、22時30分~23時10分)
Zoom
ヨガレッスン個別アフターフォロー(金曜日)※希望者のみ
LINE@
マンツーマン50分間レッスン(ご希望日時で調整)※別途費用
Zoom

肩こり解消!ヨガレッスン(毎週月曜日、20時~20時45分)

深い呼吸とともに肩と首周りの筋肉をほぐし、しっかりと血流の流れを促進するヨガポーズをします。
初心者の方でも参加できるように、わかりやすくゆっくりとレッスンを進めます。

筋トレ&ダイエット!ヨガレッスン(毎週水曜日、22時30分~23時15分)

筋トレのメニューとヨガのポーズが組み合わさった全身の筋肉を引き締めるポーズを充実させます。
キープは長く、少しきついですが、軽減法をしっかりと伝えて一人ひとり無理のない範囲のレッスンにしていきます。

ヨガレッスン個別アフターフォロー(金曜日)※希望者のみ

レッスンした内容でわからなかったことや今の身体の悩みなどに個別でお答えしていきます。

マンツーマン50分間レッスン(ご希望日時で調整)※別途費用

ご希望の日時に合わせて50分間のマンツーマンレッスンを受講できます。LINE@に第3希望まで日時をお送りください。
※別途、税込5,500円。決済は本ページの「お支払い」にて可能。

サロンオーナー

kyoko

ヨガインストラクター/「PRAISE YOGA SALON」主宰

もともと体力がなくて精神的にも弱い人間でした。迷い悩んでいるときにヨガと出会い、身体が強くなり、心は落ち着いて前向きになっていることに気づきました。
次第にヨガが大好きになり、多くの人とヨガを共有していきたいと考えて一念発起。

2012年、YMCヨガインストラクター養成スクールを卒業し、ヨガインストラクターとして活動を開始。
個人やグループのほか、会社向けの出張ヨガやヨガイベントに多数出演し、約8年間で延べ2万人に、肉体的なポーズと呼吸法に重点を置いたハタヨガをベースにしたヨガレッスンを行ってきました。
「優しく教えてもらえて癒された」「声がけが丁寧で嬉しかった」と定評をいただきながら“褒めて伸びる”レッスン生が増加。
2020年、“褒めて伸びる”をコンセプトにしたオンラインヨガ「PRAISE YOGA SALON」を開設。
もっとヨガを好きになって、もっと健康的な心と身体を手に入れていただけますように、“褒めて伸びるヨガレッスン”を提供しています。

<レッスンメニュー>
■ビギナーヨガ … 初心者の方でも安心して参加頂ける呼吸を深くゆっくりとした動きのハタヨガ。
■ダイエットヨガ … 筋トレの要素を入れた全身を引きしめるポーズを入れたヨガレッスン。
■ビューティヨガ … 姿勢改善、肩こり解消ヨガなど多くのヨガレッスン。

サロン会費

■月会費コース【月2回受講OK】:2,200円(税込)
■年会費コース【月6回受講OK】:60,500円(税込) ※5,500円(1か月分)がお得に!

<キャンセル規定>
ご入金後は、いかなる場合でもご返金できかねます。

入会条件/入会方法/注意事項

●入会条件

・年齢性別不問
・現在妊娠されていない方
・医者等により運動やヨガを禁じられていない方
・健康的な心身をヨガで手に入れたい方
・ヨガでダイエットや筋トレをしたい方
・褒められながらヨガのレッスンを受けたい方

●入会方法

・サロン入会申込完了後、サロンよりメールにてご案内いたします。
・各使用ツールへのログインをお願いいたします。グループへ招待いたします。
※オンラインサロンのヘルプや退会はこちらからご連絡ください。

●注意事項

・お支払決済後は、いかなる場合でもご返金できかねます。次月(または次年)までの退会で自動更新を終了することができます。こちらからご連絡ください。
・サロン内のいかなる内容も、口外、SNS掲載、印刷、コピー、転送等の使用を禁止いたします。
・オーナーやユーザー、第三者に損害を与える行為、又はそのおそれのある行為(誹謗中傷などの風評被害を含む)を禁止いたします。
・サロンの運営を妨げる行為、信頼を毀損する行為、または、そのおそれのある行為(客引き、マルチ商法や特定の政治・宗教活動、自己啓発セミナーなどの営業・勧誘)を禁止いたします。
・その他、サロンのコミュニティを大きく乱す行為等、強制退会させていただく場合がございます。

サロンに入会する(お支払い)

お支払いは「クレジットカード決済/銀行振込」からお選びいただけます。
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クレジットカードで支払う

<各コース>
※ご使用されるクレジットカードから、月毎または年毎に料金が自動引き落としされます。

<マンツーマン50分間レッスン>
※別途費用【税込5,500円】の支払いは以下よりお願いいたします。
 LINE@に第3希望まで日時をお送りいただき、予約を完了してください。

銀行振込で支払う

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【銀行振込】褒めて伸びるヨガレッスン「PRAISE YOGA SALON」

コースの選択 ※年会費コースのみの選択となります。


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